エリート男性長距離ランナー(青学の箱根駅伝ランナー)を対象にしたコホート研究がOJSMに掲載されました！🏃♂️ スポーツ庁のセルフチェック、KOJI AWARENESS (KA) テストがランニング関連の怪我の予測に効果的であることがわかりました。箱根駅伝6ヶ月前から調査を行い、47人のランナーのうち、21.3%がランナーズ障害・怪我を負い、KAスコアが46.5未満の選手は、怪我のリスクが2.59倍高いことが分かりました。また重要なポイントとして、脚の怪我の原因が、必ずしも脚そのものにあるとは限らないということも、大きな発見だったことも付け加えさせていただきます。運動器機能が十分でなければ、スポーツの効果を十分発揮できない。エリートランナーだけではなく、様々なスポーツ、また一般の方のスポーツ参加においても怪我の予測に十分に活用できる可能性があるかと思います。詳細はぜひ研究をご覧ください！
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/23259671241260517
Excited to share that my study on elite male long-distance runners is now published in OJSM as a cohort study! 🏃♂️ We found that the KOJI AWARENESS (KA) test is an effective predictor of running-related injuries. After conducting the KA screening, we monitored the runners for six months, up to Japan’s most famous ekiden event, the Hakone Ekiden. Out of 47 runners studied, 21.3% sustained injuries, and those with KA scores below 46.5 had a 2.59 times higher risk of injury. This self-screening test is a valuable tool for injury prevention. Check out the full study for more details!
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/23259671241260517
